2.1 km | 00:14:16 | 06:55/km日期: 2022-06-16 17:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 07'47" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'04" | 195 / 195 |
2 | | 15'04" (+12'00") | 88 / 284 |
3 | | 03'07" (+00'03") | 188 / 472 |
4 | | 12'19" (+09'15") | 108 / 581 |
5 | | 03'06" (+00'02") | 192 / 773 |
6 | | 17'36" (+14'32") | 76 / 850 |
7 | | 03'10" (+00'06") | 188 / 1039 |
8 | | 19'54" (+16'50") | 67 / 1106 |
9 | | 03'09" (+00'05") | 195 / 1301 |
10 | | 17'22" (+14'18") | 77 / 1379 |
11 | | 03'19" (+00'15") | 189 / 1568 |
12 | | 23'11" (+20'07") | 57 / 1626 |
13 | | 03'19" (+00'15") | 186 / 1813 |
14 | | 25'23" (+22'19") | 53 / 1866 |
15 | | 03'07" (+00'03") | 196 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'47" | 00:14'05" |
2.1 | 03'09" | 00:14'17" |