6.7 km | 01:05:42 | 09:48/km日期: 2022-06-10 19:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 11'19" / 09'55" / 09'42" / 09'19" / 09'20" / 09'22" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+00'23") | 698 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 09'55" | 00:21'14" |
3 | 09'42" | 00:30'56" |
4 | 09'19" | 00:40'15" |
5 | 09'20" | 00:49'35" |
6 | 09'22" | 00:58'57" |
6.7 | 09'42" | 01:05'44" |