6.6 km | 00:40:32 | 06:09/km日期: 2022-06-08 11:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 06'18" / 06'09" / 07'23" / 05'53" / 05'57" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'13") | 851 / 851 |
2 | | 05'54" (+00'04") | 426 / 1278 |
3 | | 06'46" (+00'56") | 434 / 1712 |
4 | | 05'54" (+00'04") | 436 / 2149 |
5 | | 05'57" (+00'07") | 427 / 2576 |
6 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 3576 |
7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4576 |
8 | | 05'50" | 1000 / 5576 |
9 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 6576 |
10 | | 17'28" (+11'38") | 6 / 6582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 322.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'18" | 00:12'17" |
3 | 06'09" | 00:18'26" |
4 | 07'23" | 00:25'49" |
5 | 05'53" | 00:31'42" |
6 | 05'57" | 00:37'39" |
6.6 | 06'51" | 00:41'39" |