10.0 km | 01:12:29 | 07:14/km日期: 2022-06-09 21:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'27" / 07'33" / 07'03" / 07'02" / 07'04" / 07'04" / 06'57" / 07'08" / 07'07" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'33" | 00:16'00" |
| 3 | 07'03" | 00:23'03" |
| 4 | 07'02" | 00:30'05" |
| 5 | 07'04" | 00:37'09" |
| 6 | 07'04" | 00:44'13" |
| 7 | 06'57" | 00:51'10" |
| 8 | 07'08" | 00:58'18" |
| 9 | 07'07" | 01:05'25" |
| 10 | 07'03" | 01:12'28" |
| 10.0 | 06'27" | 01:12'30" |
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