Vincent Chian 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chian 新竹
ID 62976

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4.0 km | 00:25:28 | 06:20/km

日期: 2015-08-14 21:20 - 天氣: good - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'48" / 06'12" / 06'08" / 06'16" / 06'03" /

非常好繼續適應跑速

8月累積里程 : 32.89 km

ASICS GT-2000 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 嚕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	06'08"	00:19'08"
4	06'16"	00:25'24"
4.0	05'45"	00:25'28"

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