5.7 km | 00:33:33 | 05:50/km日期: 2022-06-06 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'14" / 05'22" / 05'00" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'24") | 1004 / 1004 | 185 / 101 |
2 | | 05'17" (+00'21") | 1005 / 2009 | 192 / 98 |
3 | | 05'12" (+00'16") | 1006 / 3016 | 192 / 99 |
4 | | 05'23" (+00'27") | 1008 / 4025 | 190 / 97 |
5 | | 04'56" | 1005 / 5030 | 191 / 105 |
6 | | 09'45" (+04'49") | 741 / 5771 | 234 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'19" | 00:10'40" |
3 | 05'14" | 00:15'54" |
4 | 05'22" | 00:21'16" |
5 | 05'00" | 00:26'16" |
5.7 | 09'49" | 00:33'33" |