7.0 km | 00:47:33 | 06:47/km日期: 2022-05-27 12:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'58" / 06'10" / 05'16" / 07'10" / 04'44" / 08'43" / 628'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+07'04") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'10" | 00:14'08" |
| 3 | 05'16" | 00:19'24" |
| 4 | 07'10" | 00:26'34" |
| 5 | 04'44" | 00:31'18" |
| 6 | 08'43" | 00:40'01" |
| 7.0 | 06'13" | 00:46'18" |
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