4.2 km | 00:40:29 | 09:32/km日期: 2022-05-26 12:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'37" / 06'05" / 06'58" / 16'52" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" (+10'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+10'13") | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 06'58" | 00:19'40" |
| 4 | 16'52" | 00:36'32" |
| 4.2 | 09'35" | 00:38'51" |
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