Star Sung 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Star Sung 台中
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5.1 km | 01:03:16 | 12:28/km

日期: 2022-06-04 19:35 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'48" / 12'42" / 12'37" / 12'02" / 12'11" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'36" (+00'30")

998 / 998

2

12'45"

(25'20")

12'44" (+00'38")

1001 / 1999

3

12'47"

(38'07")

12'39" (+00'33")

1009 / 3009

4

12'02"

(50'09")

12'06"

993 / 4002

5

12'11"

(01:02'20")

12'11" (+00'05")

999 / 5002

6

00'50"

(01:03'10")

11'21"

73 / 5075

台中

Star Sung

·

台中

Star Sung

·

今天444天
雖然中間漏了8天跑步
但還是用別的方式運動
珍惜每次能跑能走的日子

6月累積里程 : 161.65 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

陳良, 宋布里奇和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安🌛
運動愉快🤗
舒心好眠💤

2022-06-04 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	12'42"	00:25'30"
3	12'37"	00:38'07"
4	12'02"	00:50'09"
5	12'11"	01:02'20"
5.1	11'00"	01:03'10"

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