4.0 km | 00:23:52 | 05:54/km日期: 2022-06-04 22:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'55" / 06'00" / 06'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 403 / 403 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 402 / 805 |
| 3 | | 05'45" | 405 / 1210 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 410 / 1620 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 402 / 2023 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 395 / 2418 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 403 / 2822 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 404 / 3227 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 403 / 3630 |
| 10 | | 06'06" (+00'21") | 405 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 06'00" | 00:17'40" |
| 4 | 06'00" | 00:23'40" |
| 4.0 | 05'33" | 00:23'52" |
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