2.1 km | 00:38:59 | 18:11/km日期: 2022-06-12 17:36 - 平均心率: 102 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 20'31" / 14'56" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'24" (+06'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'34" (+03'38") | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'31" | 00:20'31" |
2 | 14'56" | 00:35'27" |
2.1 | 18'31" | 00:38'06" |