3.6 km | 02:08:07 | 35:23/km日期: 2022-06-04 12:08 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 41'43" / 27'14" / 41'57" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'43" (+14'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'56" (+14'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'33" (+00'19") | 624 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.91 km 
Mizuno rider 25 累積 :
1216.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'43" | 00:41'43" |
| 2 | 27'14" | 01:08'57" |
| 3 | 41'57" | 01:50'54" |
| 3.6 | 27'34" | 02:08'07" |
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