7.0 km | 00:35:04 | 04:59/km日期: 2022-06-03 21:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'15" / 05'10" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 04'47" / 04'46" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'10" | 00:10'25" |
| 3 | 04'59" | 00:15'24" |
| 4 | 04'59" | 00:20'23" |
| 5 | 05'00" | 00:25'23" |
| 6 | 04'47" | 00:30'10" |
| 7 | 04'46" | 00:34'56" |
| 7.0 | 04'16" | 00:35'04" |
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