3.9 km | 00:25:36 | 06:38/km日期: 2022-06-02 18:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 05'16" / 10'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'08" | 302 / 302 |
| 2 | | 11'16" (+08'08") | 101 / 403 |
| 3 | | 03'11" (+00'03") | 297 / 701 |
| 4 | | 10'57" (+07'49") | 104 / 805 |
| 5 | | 03'08" | 302 / 1108 |
| 6 | | 10'20" (+07'12") | 108 / 1216 |
| 7 | | 03'10" (+00'02") | 290 / 1507 |
| 8 | | 10'27" (+07'19") | 108 / 1616 |
| 9 | | 03'08" | 294 / 1910 |
| 10 | | 23'26" (+20'18") | 129 / 2039 |
| 11 | | 03'12" (+00'04") | 397 / 2436 |
| 12 | | 38'05" (+34'57") | 72 / 2509 |
| 13 | | 03'13" (+00'05") | 395 / 2904 |
| 14 | | 42'49" (+39'41") | 63 / 2967 |
| 15 | | 03'12" (+00'04") | 397 / 3365 |
| 16 | | 30'14" (+27'06") | 92 / 3457 |
| 17 | | 03'07" | 396 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 276.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'16" | 00:10'03" |
| 3 | 10'23" | 00:20'26" |
| 3.9 | 06'01" | 00:25'35" |
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