7.0 km | 01:03:41 | 09:05/km日期: 2022-06-13 18:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'32" / 08'56" / 08'55" / 09'25" / 08'58" / 09'24" / 09'27" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'45" (+13'14") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'56" | 00:17'28" |
| 3 | 08'55" | 00:26'23" |
| 4 | 09'25" | 00:35'48" |
| 5 | 08'58" | 00:44'46" |
| 6 | 09'24" | 00:54'10" |
| 7 | 09'27" | 01:03'37" |
| 7.0 | 19'50" | 01:03'41" |
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