10.0 km | 00:40:44 | 04:04/km日期: 2022-06-03 17:42 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'22" / 04'09" / 04'07" / 04'08" / 04'00" / 04'04" / 04'04" / 04'00" / 03'57" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'40" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.66 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 :
888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'09" | 00:08'31" |
| 3 | 04'07" | 00:12'38" |
| 4 | 04'08" | 00:16'46" |
| 5 | 04'00" | 00:20'46" |
| 6 | 04'04" | 00:24'50" |
| 7 | 04'04" | 00:28'54" |
| 8 | 04'00" | 00:32'54" |
| 9 | 03'57" | 00:36'51" |
| 10 | 03'51" | 00:40'42" |
| 10.0 | 02'58" | 00:40'44" |
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