4.2 km | 00:30:11 | 07:07/km日期: 2022-06-03 19:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'57" / 06'59" / 07'01" / 06'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 232 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 254.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'59" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 06'52" | 00:28'49" |
| 4.2 | 05'56" | 00:30'12" |
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