5.0 km | 00:30:19 | 06:03/km日期: 2022-06-11 21:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'58" / 06'10" / 05'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 06'10" | 00:24'21" |
| 5 | 05'56" | 00:30'17" |
| 5.0 | 06'02" | 00:30'19" |
留言 
