5.0 km | 00:39:26 | 07:52/km日期: 2022-06-02 20:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'10" / 07'34" / 06'57" / 06'57" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 07'34" | 00:18'44" |
| 3 | 06'57" | 00:25'41" |
| 4 | 06'57" | 00:32'38" |
| 5 | 06'56" | 00:39'34" |
| 5.0 | 05'24" | 00:39'37" |
留言 
