冬瓜天使 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

冬瓜天使新北市
ID 17422

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5.1 km | 00:30:57 | 06:06/km

日期: 2015-08-22 18:01 - 地點: 大豐國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'01" / 06'22" / 06'18" / 05'50" / 05'08" / 04'50" /

第二階段手術後的復建慢跑測試

8月累積里程 : 50.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kangaru Yao, 銀鈴 Grace 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'22"	00:13'23"
3	06'18"	00:19'41"
4	05'50"	00:25'31"
5	05'08"	00:30'39"
5.1	04'50"	00:30'57"

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成績 : 01:07:05

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