4.7 km | 00:35:23 | 07:34/km日期: 2022-06-06 16:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'29" / 07'20" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'19") | 669 / 4669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'29" | 00:22'17" |
| 4 | 07'20" | 00:29'37" |
| 4.7 | 08'35" | 00:35'22" |
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