6.0 km | 00:32:52 | 05:28/km日期: 2021-10-01 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'51" / 05'32" / 04'31" / 05'41" / 05'37" / 06'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'06" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'01" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 393.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 04'31" | 00:15'54" |
| 4 | 05'41" | 00:21'35" |
| 5 | 05'37" | 00:27'12" |
| 6 | 06'07" | 00:33'19" |
| 6.0 | 05'33" | 00:33'22" |
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