8.2 km | 00:45:25 | 05:30/km日期: 2021-09-28 06:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'03" / 05'30" / 05'16" / 05'39" / 05'18" / 05'46" / 05'34" / 05'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'27" | 3238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'30" | 00:11'33" |
| 3 | 05'16" | 00:16'49" |
| 4 | 05'39" | 00:22'28" |
| 5 | 05'18" | 00:27'46" |
| 6 | 05'46" | 00:33'32" |
| 7 | 05'34" | 00:39'06" |
| 8 | 05'09" | 00:44'15" |
| 8.2 | 04'53" | 00:45'25" |
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