5.2 km | 00:55:51 | 10:43/km日期: 2022-05-30 19:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 7456 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 11'47" / 10'32" / 10'17" / 10'02" / 09'46" / 16'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'54" (+01'54") | 1000 / 1000 | 141 / 59 |
2 | | 10'41" (+00'41") | 1000 / 2001 | 136 / 68 |
3 | | 10'24" (+00'24") | 1000 / 3001 | 129 / 73 |
4 | | 10'05" (+00'05") | 1000 / 4002 | 130 / 76 |
5 | | 10'00" | 1001 / 5003 | 131 / 75 |
6 | | 13'12" (+03'12") | 203 / 5206 | 116 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
438.45 km Asics 虎走6 累積 :
1031.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'47" | 00:11'47" |
2 | 10'32" | 00:22'19" |
3 | 10'17" | 00:32'36" |
4 | 10'02" | 00:42'38" |
5 | 09'46" | 00:52'24" |
5.2 | 16'39" | 00:55'51" |