5.6 km | 00:30:31 | 05:28/km日期: 2022-05-30 20:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'31" / 05'22" / 05'29" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'43" (+00'25") | 404 / 806 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 403 / 1209 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 404 / 1614 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 412 / 2026 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 403 / 2429 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 403 / 2833 |
| 8 | | 05'18" | 413 / 3247 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 409 / 3656 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 409 / 4065 |
| 11 | | 05'25" (+00'07") | 409 / 4474 |
| 12 | | 05'23" (+00'05") | 411 / 4886 |
| 13 | | 05'18" | 414 / 5300 |
| 14 | | 05'18" | 267 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'22" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 5.6 | 05'09" | 00:30'32" |
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