7.0 km | 00:44:33 | 06:20/km日期: 2022-05-30 20:39 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 05'59" / 06'05" / 06'11" / 06'32" / 06'36" / 06'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'50") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 06'05" | 00:18'10" |
| 4 | 06'11" | 00:24'21" |
| 5 | 06'32" | 00:30'53" |
| 6 | 06'36" | 00:37'29" |
| 7 | 06'56" | 00:44'25" |
| 7.0 | 07'26" | 00:44'34" |
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