3.8 km | 00:35:43 | 09:19/km日期: 2022-03-27 17:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 05'55" / 06'56" / 07'41" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+05'42") | 832 / 3832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'56" | 00:12'51" |
| 3 | 07'41" | 00:20'32" |
| 3.8 | 12'38" | 00:31'03" |
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