2.0 km | 00:08:47 | 04:20/km日期: 2022-05-25 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'18" / 04'46" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'21" (+00'03") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 574.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'46" | 00:09'04" |
2.0 | 04'17" | 00:09'10" |