7.1 km | 00:45:54 | 06:27/km日期: 2022-05-27 07:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'51" / 06'04" / 05'47" / 05'42" / 05'30" / 09'52" / 06'30" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 572 / 5572 |
| 7 | | 10'18" (+04'54") | 1000 / 6572 |
| 8 | | 06'43" (+01'19") | 535 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'04" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 05'42" | 00:23'24" |
| 5 | 05'30" | 00:28'54" |
| 6 | 09'52" | 00:38'46" |
| 7 | 06'30" | 00:45'16" |
| 7.1 | 05'54" | 00:45'54" |
ricky tseng 說推
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