林世立 2022/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林世立基隆
ID 658346

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2.8 km | 00:31:01 | 11:07/km

日期: 2022-05-30 19:22 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'16" / 11'14" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'08"

1032 / 1032

2

11'11"

(21'39")

11'16" (+01'08")

991 / 2024

3

08'12"

(29'51")

10'07"

810 / 2834

5月累積里程 : 31.32 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	11'14"	00:21'30"
2.8	10'00"	00:29'51"

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