5.3 km | 00:29:00 | 05:31/km日期: 2022-05-22 16:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 2003 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3004 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'23" | 1001 / 4005 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5006 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'20" | 249 / 5255 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'24" | 00:22'12" |
| 5 | 05'27" | 00:27'39" |
| 5.3 | 05'16" | 00:29'00" |
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