Joan Chen 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Joan Chen 台南
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10.1 km | 01:20:26 | 08:00/km

日期: 2022-05-29 16:45 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'28" / 06'46" / 06'42" / 06'25" / 06'25" / 06'39" / 06'54" / 07'06" / 07'12" / 16'11" / 53'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鐘和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'46"	00:14'14"
3	06'42"	00:20'56"
4	06'25"	00:27'21"
5	06'25"	00:33'46"
6	06'39"	00:40'25"
7	06'54"	00:47'19"
8	07'06"	00:54'25"
9	07'12"	01:01'37"
10	16'11"	01:17'48"
10.1	29'04"	01:20'29"

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