5.0 km | 00:29:56 | 05:58/km日期: 2022-05-23 15:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'13" / 05'20" / 05'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'47") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 06'13" | 00:19'06" |
| 4 | 05'20" | 00:24'26" |
| 5 | 05'26" | 00:29'52" |
| 5.0 | 06'05" | 00:29'55" |
ricky tseng 說推
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