10.0 km | 01:10:09 | 07:00/km日期: 2022-05-28 16:05 - 地點: 光復橫移門-新海橋 折返 - 天氣: 黃昏河濱 微風徐徐 - 平均心率: 151 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'40" / 06'38" / 07'08" / 07'06" / 07'02" / 07'15" / 07'38" / 07'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.82 km 
母子 鱷魚丫拖 BN68 黑 累積 :
1123.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'40" | 00:19'29" |
| 4 | 06'38" | 00:26'07" |
| 5 | 07'08" | 00:33'15" |
| 6 | 07'06" | 00:40'21" |
| 7 | 07'02" | 00:47'23" |
| 8 | 07'15" | 00:54'38" |
| 9 | 07'38" | 01:02'16" |
| 10 | 07'52" | 01:10'08" |
| 10.0 | 04'30" | 01:10'10" |
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