3.5 km | 00:33:54 | 09:40/km日期: 2022-05-19 09:22 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'10" / 10'05" / 09'20" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+01'27") | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'05" | 00:19'15" |
| 3 | 09'20" | 00:28'35" |
| 3.5 | 10'34" | 00:33'55" |
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