郭俊欽 2022/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊欽新竹
ID 456345

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5.1 km | 00:36:24 | 07:10/km

日期: 2022-07-27 18:31 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'48" / 07'03" / 07'55" / 07'05" / 07'34" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47"

988 / 988

2

07'02"

(12'45")

06'57" (+01'10")

1009 / 1997

3

07'56"

(20'41")

07'55" (+02'08")

1001 / 2999

4

07'10"

(27'51")

07'09" (+01'22")

1001 / 4000

5

07'34"

(35'25")

07'32" (+01'45")

1003 / 5003

6

00'30"

(35'55")

08'10" (+02'23")

61 / 5064

7月累積里程 : 5.07 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'03"	00:12'51"
3	07'55"	00:20'46"
4	07'05"	00:27'51"
5	07'34"	00:35'25"
5.1	07'43"	00:35'55"

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