洪燦榮 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪燦榮台北市
ID 445451

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3.7 km | 00:47:33 | 12:51/km

日期: 2022-05-23 07:00 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'06" / 13'00" / 12'22" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

12'58" (+00'40")

996 / 996

2

13'11"

(26'06")

13'02" (+00'44")

1011 / 2007

3

12'12"

(38'18")

12'18"

990 / 2998

4

09'00"

(47'18")

12'45" (+00'27")

705 / 3703

5月累積里程 : 143.28 km

Android - asus ASUS_I004D 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	13'00"	00:26'06"
3	12'22"	00:38'28"
3.7	12'32"	00:47'18"

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