6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km日期: 2022-05-29 06:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 04'59" / 06'10" / 06'56" / 07'03" / 07'58" / 27'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'23") | 1008 / 1008 | 179 / 104 |
2 | | 04'57" | 1006 / 2014 | 182 / 110 |
3 | | 06'09" (+01'12") | 1001 / 3016 | 192 / 84 |
4 | | 06'56" (+01'59") | 1009 / 4025 | 194 / 74 |
5 | | 06'58" (+02'01") | 1001 / 5027 | 197 / 72 |
6 | | 08'01" (+03'04") | 1006 / 6033 | 214 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'59" | 00:10'21" |
3 | 06'10" | 00:16'31" |
4 | 06'56" | 00:23'27" |
5 | 07'03" | 00:30'30" |
6 | 07'58" | 00:38'28" |
6.0 | 27'19" | 00:38'38" |