Cygnus (ㄚ元) 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

4.1 km | 00:25:06 | 06:03/km

日期: 2022-05-23 21:46 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 07'22" / 05'31" / 04'42" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+02'07")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'09")

07'21" (+02'40")

1000 / 2000

3

05'31"

(19'41")

05'31" (+00'50")

1000 / 3000

4

04'41"

(24'22")

04'41"

1000 / 4000

5

00'43"

(25'06")

05'01" (+00'20")

145 / 4145

5月累積里程 : 121.99 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'22"	00:14'10"
3	05'31"	00:19'41"
4	04'42"	00:24'23"
4.1	04'56"	00:25'06"

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