黃授經 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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5.4 km | 01:15:54 | 14:01/km

日期: 2022-05-22 06:02 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'22" / 14'17" / 13'27" / 13'55" / 13'36" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'38"

992 / 992

2

14'49"

(25'23")

14'45" (+04'07")

1004 / 1996

3

13'43"

(39'06")

13'28" (+02'50")

1017 / 3014

4

13'55"

(53'01")

14'03" (+03'25")

990 / 4004

5

13'39"

(01:06'40")

13'24" (+02'46")

1017 / 5022

6

04'37"

(01:11'17")

11'31" (+00'53")

400 / 5422

5月累積里程 : 208.98 km

Android - Xiaomi M2003J15SC 上傳 | 2 years ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	14'17"	00:25'39"
3	13'27"	00:39'06"
4	13'55"	00:53'01"
5	13'36"	01:06'37"
5.4	11'02"	01:11'17"

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