5.7 km | 00:43:09 | 07:37/km日期: 2022-05-28 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 05'49" / 07'42" / 08'20" / 08'23" / 08'08" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'34") | 656 / 5656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'42" | 00:13'31" |
| 3 | 08'20" | 00:21'51" |
| 4 | 08'23" | 00:30'14" |
| 5 | 08'08" | 00:38'22" |
| 5.7 | 07'21" | 00:43'12" |
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