5.0 km | 00:28:55 | 05:45/km日期: 2022-05-21 07:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4974 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'27" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'53") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 2004 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3004 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 4006 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5008 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'00" | 20 / 5028 | 160 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'40" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 05'37" | 00:23'17" |
| 5 | 05'27" | 00:28'44" |
| 5.0 | 06'20" | 00:28'55" |
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