4.8 km | 01:18:20 | 16:17/km日期: 2022-05-28 06:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'50" / 16'11" / 12'47" / 14'39" / 28'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'12" (+16'16") | 808 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 16'11" | 00:28'01" |
| 3 | 12'47" | 00:40'48" |
| 4 | 14'39" | 00:55'27" |
| 4.8 | 28'13" | 01:18'16" |
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