2.1 km | 00:16:20 | 07:42/km日期: 2022-05-24 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'12" / 06'48" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'49" (+09'02") | 116 / 2116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.59 km NIKE Pegasus 35 累積 :
459.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'12" | 00:03'12" |
2 | 06'48" | 00:10'00" |
2.1 | 15'51" | 00:11'51" |