7.0 km | 00:49:29 | 07:03/km日期: 2022-05-20 21:37 - 總爬升: 539 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'19" / 22'31" / 387'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+07'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+04'46") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 295.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'52" | 00:13'15" |
| 3 | 05'48" | 00:19'03" |
| 4 | 05'40" | 00:24'43" |
| 5 | 05'19" | 00:30'02" |
| 6 | 22'31" | 00:52'33" |
| 7.0 | 05'43" | 00:58'22" |
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