7.4 km | 00:38:52 | 05:16/km日期: 2022-05-20 07:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'44" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 05'11" / 05'12" / 09'43" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'18" | 00:12'02" |
| 3 | 05'11" | 00:17'13" |
| 4 | 05'12" | 00:22'25" |
| 5 | 05'11" | 00:27'36" |
| 6 | 05'12" | 00:32'48" |
| 7 | 09'43" | 00:42'31" |
| 7.4 | 09'42" | 00:46'09" |
留言 
展開計圈分析
