9.0 km | 01:45:08 | 11:38/km日期: 2022-05-19 04:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1119 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'29" / 10'07" / 09'38" / 14'40" / 10'35" / 09'22" / 11'32" / 11'54" / 15'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'30" (+06'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'07" | 00:21'36" |
| 3 | 09'38" | 00:31'14" |
| 4 | 14'40" | 00:45'54" |
| 5 | 10'35" | 00:56'29" |
| 6 | 09'22" | 01:05'51" |
| 7 | 11'32" | 01:17'23" |
| 8 | 11'54" | 01:29'17" |
| 9 | 15'31" | 01:44'48" |
| 9.0 | 04'19" | 01:44'56" |
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