6.0 km | 00:51:51 | 08:38/km日期: 2022-05-20 05:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'21" / 08'00" / 06'45" / 06'54" / 09'33" / 09'36" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'29" (+03'32") | 1000 / 1000 | 122 / 77 |
2 | | 07'59" (+01'02") | 1000 / 2000 | 147 / 84 |
3 | | 06'57" | 1001 / 3001 | 145 / 98 |
4 | | 06'58" (+00'01") | 1001 / 4003 | 150 / 95 |
5 | | 09'39" (+02'42") | 1000 / 5003 | 126 / 82 |
6 | | 09'46" (+02'49") | 996 / 6000 | 127 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.08 km Adidas UltraBOOST 4.0 DNA 累積 :
1523.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 08'00" | 00:18'21" |
3 | 06'45" | 00:25'06" |
4 | 06'54" | 00:32'00" |
5 | 09'33" | 00:41'33" |
6 | 09'36" | 00:51'09" |
6.0 | 1400'00" | 00:51'51" |