10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2022-05-28 17:17 - 平均心率: 177 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'28" / 05'21" / 05'25" / 05'43" / 05'59" / 05'43" / 05'59" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'18") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.58 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
596.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'21" | 00:22'06" |
| 5 | 05'25" | 00:27'31" |
| 6 | 05'43" | 00:33'14" |
| 7 | 05'59" | 00:39'13" |
| 8 | 05'43" | 00:44'56" |
| 9 | 05'59" | 00:50'55" |
| 10 | 06'25" | 00:57'20" |
| 10.0 | 06'03" | 00:57'25" |
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