Lin Chien Jung 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Chien Jung 台北市
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8.5 km | 01:25:26 | 10:05/km

日期: 2015-08-05 20:33 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 08'30" / 11'02" / 10'16" / 08'40" / 10'26" / 10'32" / 10'24" / 10'25" / 11'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 82.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Gavin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	11'02"	00:19'32"
3	10'16"	00:29'48"
4	08'40"	00:38'28"
5	10'26"	00:48'54"
6	10'32"	00:59'26"
7	10'24"	01:09'50"
8	10'25"	01:20'15"
8.5	11'01"	01:25'27"

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